Les meilleurs conseils pour améliorer la mémoire à court terme sont d’abord de prendre le temps de bien assimiler les informations à mémoriser. Répéter les informations à voix haute peut aider à mémoriser plus facilement. Faire des liens entre les informations peut aussi être bénéfique. Par exemple, vous pouvez associer des mots à des images ou à des sons. Il est également important de se reposer régulièrement et de manger des aliments sains pour maintenir une bonne santé mentale et physique. Enfin, faire des exercices d’entraînement cérébral peut aider à améliorer la mémoire à court terme.