Les jeux vidéo peuvent être utiles pour améliorer la mémoire à court terme, mais il est important de connaître la durée d’utilisation optimale. Une étude de 2017 a révélé que jouer à des jeux vidéo pour des sessions courtes et fréquentes est le moyen le plus efficace pour améliorer la mémoire à court terme. Les chercheurs ont constaté que les sessions de jeu de 15 minutes, trois à quatre fois par semaine, étaient suffisantes pour augmenter la mémoire à court terme. Cependant, il est important de noter que les jeux vidéo ne sont pas une solution miracle et que d’autres méthodes, comme la pratique régulière et l’exercice physique, sont également nécessaires pour améliorer la mémoire à court terme.